My Happy CHAOS

Wenn du bereits deine ADHS-Diagnose hast oder zumindest den Verdacht, ADHS zu haben, wirst du dich bestimmt schon etwas genauer darüber informiert haben und über den Begriff “Masking” gestolpert sein. Und vielleicht hast du dir – genau wie ich damals gedacht: “Hm? Was soll das denn sein?” Etwas, das viele neurodivergente Menschen tun.…

Kennst du das auch? Du machst dir gewissenhaft eine Liste mit Aufgaben, die du erledigen möchtest oder setzt dir Erinnerungen – und dann machst du praktisch alles andere, nur nicht das, was du dir vorgenommen hast. Obwohl da vielleicht einige Aufgaben von wichtig sind. Rechnungen zum Beispiel. Das Aufschieben ist einer der markanteren…

Über Sex spricht man nicht – so immer noch die weitverbreitete Meinung. Dabei kann man zu diesem Thema so viele spannende Gespräche führen. Über ADHS und Sex, zum Beispiel. Ja, unser “treuer Begleiter” wirkt sich nämlich auch auf unser Sexualleben aus. Sowohl positiv als auch negativ. Wusstest du nicht? Ich ehrlich gesagt bis…

Samstagmorgen, ich sitze gemütlich mit meinem Kaffee auf der Couch. Musik dröhnt über die Ohrhörer, ich wippe mit dem Kopf hin und her und überlege, was ich mit dem freien Tag anfangen könnte. Blogartikel schreiben sollte ich definitiv mal wieder. Acrylbilder wollte ich aber auch schon ewig mal wieder anfangen. Oha, der Wäscheberg…

Konzentrieren mit AD(H)S kann ein Glücksspiel sein. So zumindest scheint es oft. Immer noch hält sich das Missverständnis hartnäckig, Personen mit AD(H)S könnten sich überhaupt nicht fokussieren oder konzentrieren. Aber das stimmt nicht. Je nach Stärke dieses Kernsymptoms können Betroffene mit oder ohne Medikamente und einiger Übung den Fokus durchaus aufbauen und halten.…

Impulsivität bei AD(H)S-Betroffenen kann sich in vielen verschiedenen Facetten zeigen. Je nachdem, wie stark sie ausgeprägt ist und welche Richtungen sie einschlägt, kann sie uns den Alltag schon ziemlich durcheinanderwirbeln. Warum das nicht immer unbedingt lustig ist und sogar regelrecht gefährlich sein kann, darüber sprechen wir in diesem Beitrag. Die vielen Gesichter der…

Kinder mit AD(H)S haben nicht selten Probleme in der Schule. Eigene Organisation, unterschiedliche Strukturen und Vorgaben in jedem Fach. Eine Flut an Informationen, Eindrücken und Ablenkungen. Zu allem Überfluss kommt noch hinzu, dass die meisten Fächer für sie gähnend langweilig sind und oft nicht mehr als ein notwendiges Übel. Entsprechend sehen oft die…

AD(H)S und Chaos gehören in meinem Leben zusammen wie Currywurst und Pommes. Beides hat mich schon mein Leben lang begleitet – das eine offensichtlich, das andere hat sich über viele Jahre eine verdammt gute Verkleidung zugelegt. Sowohl das Chaos im Kopf als auch das Chaos, das uns umgibt, sind häufige Begleiter von Menschen…

Menschen mit AD(H)S ziehen das Chaos und die Unordnung an wie die Licht die Motten und Mücken. Und das, obwohl wir doch selbst gerne am liebsten ein aufgeräumtes und ordentliches Zuhause haben möchten. Warum das nicht immer klappt, habe ich ja schon in meinem Beitrag zum Thema ADHS, Chaos und Desorganisation geschrieben. Heute…

Die meisten Menschen mögen es, in ein ordentliches und sauberes Zuhause zu kommen. Du auch, oder? Dachte ich mir. Wir AD(H)S-ler bilden da nämlich keine Ausnahme, auch wenn unsere Wohnungen und Häuser leider manchmal alles andere als ordentlich aussehen und uns damit so manchen Nerv kosten. Ordnungsroutinen zu etablieren ist nämlich für Menschen…